012泳池 (第2/3页)

忽不定，双手也无处安放。

    亲眼看到序离穿上这件泳衣的冲击力，不亚于教练突然对他说他被国家队选上了。

    “殊裕哥哥，我们第一步做什么？”序离慢慢走到泳池中央。

    泳池深度为近两米，但林殊裕今天特意吩咐管家放水时，只放到一米四，b较适合序离学习。

    因此，此时的序离并不是很害怕，她的脚可以碰到池底。

    “之前学过在水里呼x1吗？”

    “嗯，学过。”

    “好，那先试试。一定要记得在水里呼x1和在陆地上是一样的，先用嘴巴在水面上x1气，然后闭气下沉，在水下用鼻子吐气。”

    序离点点头，表示自己明白，然后猛地把头扎进水里，把林殊裕惊住了。

    “你慢点儿！”林殊裕一把抓住序离的胳膊，把人从水里拽出来，心想着之前的老师不会是被序离的莽劲劝退的吧。

    看着序离换气呼x1没有什么大问题之后，林殊裕便带着人回到岸边。

    “今天最重要的一点，就是教你怎么漂浮，只要人浮起来了，就是个好的开始。”

    他让序离双手轻轻搭在池边，手臂打直，x1气低头，眼睛看向池底，耳边彻底没入水中，双腿自然伸直并拢。

    序离照着林殊裕的话，一步一步做着，但是却怎么也浮不起来。

    林殊裕耐心地指导着序离，让她一定放轻松，不仅仅是手臂还有腰以及腿，都要完全地放松。

    练了将近四十分钟，序离渐渐掌握了漂浮技巧，在这个过程中，她也有偷偷地创造一些和林殊裕的身T接触，b如让林殊裕保护自己，扶着自己的腰，或者看看自己